روتا باور فيتامين سي 1000 مجم فوار

روتا باور فيتامين سي 1000 مجم فوار هو فيتامين. يمكن لبعض الحيوانات أن تصنع فيتامين سي الخاص بها ، لكن يجب أن يحصل الناس على هذا الفيتامين من الطعام ومصادر أخرى. من المصادر الجيدة لفيتامين ج الفواكه والخضروات الطازجة ، وخاصة الحمضيات. يمكن أيضًا صنع فيتامين سي في المختبر.

يوصي معظم الخبراء بالحصول على فيتامين سي من نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات بدلاً من تناول المكملات الغذائية. يعتبر عصير البرتقال الطازج أو المركز الطازج المجمد من المصادر الجيدة.

تاريخيا ، كان فيتامين سي يستخدم لمنع وعلاج الاسقربوط. في هذه الأيام ، يستخدم فيتامين ج بشكل شائع للوقاية من نزلات البرد وعلاجها.

مرض فيروس كورونا: يقترح بعض الخبراء تناول 200 مجم من فيتامين سي يوميًا للوقاية من كوفيد-19 أو 1-2 جرام يوميًا لعلاج كوفيد-19. في حين أن هذه الجرعات من فيتامين سي آمنة على الأرجح ، لا توجد بيانات جيدة لدعم فائدة كوفيد-19. أيضًا ، يبدو أن الجرعات الأكبر من 8 جرام يوميًا لا فائدة منها. إذا اخترت تناول فيتامين سي في حالة الإصابة بفيروس كوفيد-19، فتأكد من اتباع خيارات نمط الحياة الصحي وطرق الوقاية التي أثبتت جدواها أيضًا.

المادة الفعالة

حمض الاسكوربيك

كيف يعمل فيتامين سي؟

فيتامين ج ضروري للتطور السليم ووظيفة العديد من أجزاء الجسم. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على وظيفة المناعة المناسبة.

استخدامات وفوائد روتا باور فيتامين سي 1000 مجم فوار

• نقص فيتامين سي. إن تناول فيتامين سي عن طريق الفم أو الحقن كجرعة يمنع ويعالج نقص فيتامين سي ، بما في ذلك الاسقربوط. أيضا ، يمكن أن يؤدي تناول فيتامين ج إلى عكس المشاكل المرتبطة بالاسقربوط.
• عدم انتظام ضربات القلب (الرجفان الأذيني). يساعد تناول فيتامين سي لبضعة أيام قبل وبعد جراحة القلب على منع عدم انتظام ضربات القلب بعد جراحة القلب.
• إفراغ القولون قبل إجراء تنظير القولون.
• نزلة برد. هناك بعض الجدل حول فعالية فيتامين ج في علاج نزلات البرد. ومع ذلك ، تشير معظم الأبحاث إلى أن تناول 1-3 جرام من فيتامين سي قد يقصر مسار البرد من يوم إلى 1.5 يوم. لا يبدو أن تناول فيتامين سي يمنع نزلات البرد.
• ألم الأطراف الذي يحدث عادة بعد الإصابة (متلازمة الألم الإقليمية المعقدة). يبدو أن تناول فيتامين ج بعد الجراحة أو إصابة الذراع أو الساق يمنع تطور متلازمة الألم الموضعية المعقدة.
• احمرار الجلد الناجم عن إصابة أو تهيج (حمامي). قد يؤدي استخدام كريم جلدي يحتوي على فيتامين سي إلى تقليل احمرار الجلد بعد التقشير بالليزر لإزالة الندبات والتجاعيد.
• التهابات مجرى الهواء الناجمة عن ممارسة الرياضة. قد يؤدي استخدام فيتامين ج قبل ممارسة التمارين البدنية الشديدة ، مثل سباق الماراثون أو تدريب الجيش ، إلى منع التهابات مجرى الهواء العلوي التي يمكن أن تحدث بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
• عالي الدهون. قد يقلل تناول فيتامين ج من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL أو “الضار”) لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
• ضغط دم مرتفع. قد يساعد تناول فيتامين ج مع الأدوية لخفض ضغط الدم في خفض ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم) بكمية صغيرة.
• التسمم بالرصاص. يبدو أن تناول فيتامين ج في النظام الغذائي يقلل من مستويات الرصاص في الدم.
• انخفاض فائدة العلاج بالنترات الذي يحدث عند استخدام النترات طوال اليوم (تحمل النترات).
• ألم بعد الجراحة. قد يؤدي تناول 2 جرام من فيتامين سي عن طريق الفم قبل ساعة واحدة من الجراحة إلى تقليل الألم واستخدام مسكنات الألم بعد الجراحة. قد يساعد أيضًا الحصول على 3 جرامات من فيتامين سي عن طريق الوريد خلال أول 30 دقيقة من الجراحة في تقليل الألم. يبدو أن تناول جرعات أقل من فيتامين سي لمدة 6 أسابيع بعد الجراحة يقلل أيضًا من الألم واستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
• تجاعيد الجلد. يبدو أن كريمات الجلد التي تحتوي على فيتامين ج تعمل على تحسين مظهر الجلد المتجعد. يبدو أن رقعة فيتامين سي تساعد أيضًا في تقليل التجاعيد.

الآثار الجانبية لـ روتا باور فيتامين سي 1000 مجم فوار

عندما يؤخذ عن طريق الفم: فيتامين ج هو آمن بالنسبة لمعظم الناس عندما يؤخذ عن طريق الفم في الجرعات الموصى بها.

في بعض الأشخاص ، قد يسبب فيتامين سي الغثيان والقيء والحموضة المعوية وتشنجات المعدة والصداع وآثار جانبية أخرى.

تزيد فرصة حدوث هذه الآثار الجانبية مع زيادة فيتامين سي الذي تتناوله. الكميات التي تزيد عن 2000 ملغ يوميًا غير آمنة وقد تسبب الكثير من الآثار الجانبية. قد تشمل حصوات الكلى والإسهال الشديد. في الأشخاص الذين أصيبوا بحصوات الكلى ، فإن الكميات التي تزيد عن 1000 مجم يوميًا تزيد بشكل كبير من خطر تكرار حصوات الكلى.

الفئات الخاصة

• الحمل والرضاعة: فيتامين ج هو آمن تمامًا للنساء الحوامل أو المرضعات عند تناوله عن طريق الفم بكميات لا تزيد عن 2000 مجم يوميًا للنساء فوق سن 19 عامًا ، و 1800 مجم يوميًا للنساء من 14 إلى 18 عامًا ، أو عند إعطائه عن طريق الوريد (عن طريق الوريد) أو في العضل بشكل مناسب. تناول الكثير من فيتامين سي أثناء الحمل يمكن أن يسبب مشاكل للطفل حديث الولادة.
• الرضع والأطفال: فيتامين سي آمن على الأرجح عندما يؤخذ عن طريق الفم بشكل مناسب. فيتامين ج هو ممكن غير آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات أعلى من 400 ملغ يوميا للأطفال من 1 إلى 3 سنوات ، 650 ملغ يوميا للأطفال من 4 إلى 8 سنوات ، 1200 ملغ يوميا للأطفال من 9 إلى 13 سنة ، و 1800 ملغ يوميا للمراهقين 14 حتى 18 سنة.
• إدمان الكحول: يمكن أن يتسبب تناول الكحول في إفراز الجسم لفيتامين سي في البول. الأشخاص الذين يتعاطون الكحول بانتظام ، وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض أخرى ، غالبًا ما يعانون من نقص فيتامين سي. قد يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى العلاج لفترة أطول من المعتاد لإعادة مستويات فيتامين سي إلى وضعها الطبيعي.
• السرطان: تجمع الخلايا السرطانية تركيزات عالية من فيتامين سي.
• أمراض الكلى: أمراض الكلى مرتبطة بنقص فيتامين سي. قد تؤدي مكملات فيتامين ج أيضًا إلى زيادة كمية الأوكسالات في البول لدى بعض الأشخاص. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الأوكسالات في البول إلى زيادة خطر الإصابة بالفشل الكلوي لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى.
• نقص هيدروجين إنزيم الجلوكوز 6 فوسفات “(G6PD): يمكن أن تتسبب كميات كبيرة من فيتامين ج في تكسير خلايا الدم الحمراء لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة. تجنب الكميات الزائدة من فيتامين سي.
• حصوات الكلى أو تاريخ من حصوات الكلى: كميات كبيرة من فيتامين ج يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة بحصوات الكلى. لا تأخذ فيتامين ج بكميات أكبر من تلك الموجودة في الفيتامينات الأساسية.
• تدخين ومضغ التبغ: التدخين ومضغ التبغ يخفضان مستويات فيتامين سي. يجب زيادة تناول فيتامين سي في النظام الغذائي لدى الأشخاص الذين يدخنون أو يمضغون التبغ.

ما هي جرعة ؟

• عن طريق الفم:
• عام: البدلات الغذائية اليومية الموصى بها هي: 90 مجم للرجال و 75 مجم للنساء. الحمل والرضاعة: سن 18 أو أقل ، 115 ملغ. من سن 19 إلى 50 سنة 120 ملغ. يجب على الأشخاص الذين يتعاطون التبغ تناول 35 مجم إضافية يوميًا. لا تتناول أكثر من الكميات التالية من فيتامين ج: 1800 مجم يوميًا للمراهقين والنساء الحوامل والمرضعات من 14 إلى 18 عامًا ، و 2000 مجم يوميًا للبالغين والنساء الحوامل والمرضعات.
• نقص فيتامين سي: 100-250 مجم مرة أو مرتين يوميًا لعدة أيام لعلاج الإسقربوط.عدم انتظام ضربات القلب (الرجفان الأذيني): 1-2 جرام من فيتامين سي يوميًا لمدة 1-3 أيام قبل جراحة القلب تليها 1-2 جرام في جرعتين مقسمتين يوميًا لمدة 4-5 أيام بعد جراحة القلب.
• تفريغ القولون قبل تنظير القولون: استخدم 2 لتر من المحلول المحتوي على البولي إيثيلين جلايكول وفيتامين ج في المساء قبل تنظير القولون أو كجرعة مقسمة في المساء قبل إجراء تنظير القولون وصباحه.
• علاج نزلات البرد: 1-3 جرام يومياً.
• التهابات مجرى الهواء الناتجة عن ممارسة الرياضة: 600 مجم إلى 1 جرام من فيتامين سي يوميًا لمدة 3-8 أسابيع قبل ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة
• فقر الدم الانحلالي: 200-300 مجم من فيتامين سي ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 3-6 أشهر.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول: 500 مجم من فيتامين سي يوميًا لمدة 4 أسابيع على الأقل.
• ارتفاع ضغط الدم: 500 مجم من فيتامين سي يوميًا مع أدوية خفض ضغط الدم.
• هشاشة العظام: 1 جرام من فيتامين سي على شكل أسكوربات الكالسيوم يومياً لمدة أسبوعين.
• تخفيف الألم بعد الجراحة: تم استخدام 2 جرام من فيتامين سي قبل التخدير بساعة واحدة.
  يطبق على الجلد:
• لاحمرار الجلد الناجم عن إصابة أو تهيج (حمامي): يمكنك استخدام تركيبة تحتوي على 10٪ فيتامين سي و 2٪ كبريتات الزنك و 0.5٪ من التيروزين توضع يوميًا لمدة 8 أسابيع.
• لتجاعيد الجلد الناتجة عن أضرار أشعة الشمس: يمكنك وضع معظم منتجات فيتامين سي الموضعية يوميًا. الكريمات التي تحتوي على 3٪ إلى 30٪ فيتامين ج. لا تضع مستحضرات فيتامين سي على العين أو الجفون. تجنب أيضًا ملامسة الشعر أو الملابس. يمكن أن يسبب تغير اللون.
• لضربات القلب غير المنتظمة (الرجفان الأذيني): 2 جرام من فيتامين سي مرة أو مرتين في اليوم السابق لعملية القلب تليها 1-2 جرام يوميًا لمدة 4-5 أيام بعد جراحة القلب.
• لتقليل الألم بعد الجراحة: تم استخدام 3 جرامات من فيتامين سي خلال أول 30 دقيقة من الجراحة.

الأطفال
عن طريق الفم:

عام: البدلات الغذائية اليومية الموصى بها (RDAs) هي: الرضع 0 إلى 12 شهرًا ، محتوى لبن الأم (التوصيات الأقدم محددة 30-35 مجم) ؛ الأطفال من 1 إلى 3 سنوات: 15 مجم. طب الأطفال من 4 إلى 8 سنوات: 25 مجم. المراهقون من 14 إلى 18 عامًا ، 75 مجم للأولاد و 65 مجم للفتيات ؛ الحمل والرضاعة: سن 18 أو أقل ، 115 ملغ. لا تتناول أكثر من الكميات التالية من فيتامين ج: 400 مجم يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 3 سنوات ، و 650 مجم يوميًا للأطفال من 4 إلى 8 سنوات ، و 1200 مجم يوميًا للأطفال من سن 9 إلى 13 عامًا ، و 1800 مجم لكل يوم. يوم للمراهقين والنساء الحوامل والمرضعات من 14 إلى 18 عامًا.

هل يمكن لفيتامين سي أن يحميك من فيروس كورونا كوفيد -19؟

روتا باور فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وله آثار مفيدة في المرضى الذين يعانون من أمراض خطيرة وخطيرة. وهو مضاد للأكسدة وزبال للجذور الحرة له خصائص مضادة للالتهابات ، ويؤثر على المناعة الخلوية وسلامة الأوعية الدموية ، ويعمل كعامل مساعد في إنتاج الكاتيكولامين الذاتية. نظرًا لأن البشر قد يحتاجون إلى المزيد من فيتامين ج في حالات الإجهاد التأكسدي ، فقد تم تقييم مكملات فيتامين ج في العديد من الحالات المرضية ، بما في ذلك العدوى الخطيرة والإنتان. نظرًا لأن COVID-19 الخطير قد يتسبب في تعفن الدم ومتلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS) ، تتم دراسة الدور المحتمل لجرعات عالية من فيتامين C في تخفيف الالتهاب وإصابة الأوعية الدموية لدى مرضى COVID-19.

ما هى بدائل روتا باور فيتامين سي 1000 مجم فوار ؟

Redoxon Eff | ريدوكسون فوار

Maddox Eff | مادوكس فوار

Sanso C 1000 mg | سانسو سى 1000

Shop for more Vitamins 

Read More about Vitamin C