العناية بالجسم
العناية بالجسم | كيف أعتنى بجسمى بطرق بسيطة و سهلة ؟
بالنسبة لجسمك ، يعني ذلك استخدام منظف مخصص خصيصًا لتنظيف جسمك ، لا تتوقع أن يؤدي غسول وجهك إلى القيام بنفس الدور. ابحث عن غسول لطيف للجسم لا يسبب تهيجًا أو جفاف بشرتك. قم بعمل الرغوة باستخدام ليفة للجسم أو استخدم قطعة قماش ثم تأكد من شطفها.
الخطوة 1: استخدم غسول او منظف لطيف لجسمك.
العطور والأصباغ والصابون القاسي مثل كبريتات لوريل الصوديوم شائعة جدًا وقد تجفف بشرتك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة أكثر حساسية ، فقد تكون هذه هي السبب الجذري لتهيج بشرتك أو تفاعلات الحساسية. بدلاً من ذلك ، اختر المنتجات التي تحتوي على منظف ألطف مثل لوريل إيسثيونات الصوديوم.
إذا كان لديك بالفعل روتين ثابت للعناية بالبشرة لوجهك ، فمن المحتمل أن تخمن هذه الخطوة الأولى. بغض النظر عن جزء جسمك الذي تتعامل معه ، فإن أفضل طريقة لبدء الأشياء هي أن تكون نظيفًا تمامًا. بالنسبة لجسمك ، يعني ذلك استخدام منظف مصمم خصيصًا لغسل جسمك – لا تتوقع أن يؤدي غسول وجهك إلى حل المشكلة. ابحث عن غسول لطيف للجسم لا يسبب تهيجًا أو تجفيفًا لبشرتك. قم بعمل الرغوة بمساعدة ليفة أو اغسل قطعة قماش أو يديك فقط ، ثم تأكد من شطفها جيدا.
بعض الامثلة لمنظفات الجسم الممتازة من صيدلية جاردينيا
Bioderma Atoderm Gel |بايوديرما اتوديرم
Lipikar syndet AP+ |ليبيكار غسول كريمى
الخطوة الثانية: قم بعمل التقشير للجسم
يمكن أن يكون التقشير باستخدام مقشر الوجه أمرًا صعبًا. لا تريدين تقشير بشرتك كثيرًا خوفًا من التهيج ، لكن عليك القيام بذلك بانتظام بما يكفي حتى لا تترك خلايا الجلد الميتة بشرتك تبدو باهتة. لجعل الأمور أسوأ ، يمكن لبشرة الجميع التعامل مع ترددات مختلفة من التقشير. لكن هذا موضوع ليوم آخر! لحسن الحظ ، جلد جسمك أكثر ملاءمة للتقشير. نظرًا لأن جسمك عادة أقوى من وجهك ، فلا داعي للقلق تمامًا بشأن الدعك كثيرًا.
قشري جسمك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع عن طريق إضافة مقشر السكر إلى روتين الاستحمام وتدليك المقشر برفق على بشرتك. تأكد من التركيز على مرفقيك وركبتيك وكعبك ، حيث من المرجح أن تحتوي على بقع خشنة تحتاج إلى تقشير إضافي.
تصفح هذا المقال الذى يناقش كيفية علج جلد الوزة الشائع جدا عند الكثير من الناس
الخطوة التالتة: اتبع طريقة صحية مناسبة لازالة الشعر
في الواقع ، هناك الكثير من الأخطاء التي قد ترتكبها في هذا الجزء من روتين العناية بالجسم. سيساعد الماء على تنعيم بشرتك وجعلها جاهزة لماكينة الحلاقة. بمجرد أن يحين وقت الوصول إلى ماكينة الحلاقة ، خذها ببطء. ضعي كريم الحلاقة على بشرتك وحركي الشفرة بحذر مع اتجاه نمو الشعر بدلًا من عكس الاتجاه.
الخطوة الرابعة: قم بترطيب جسمك بشكل من الرأس حتى القدمين
يشترك التنظيف والتقشير والحلاقة في شيء واحد – يجب ترطيب البشرة بعد ذلك. بينما لا تزال بشرتك مبللة من أنشطة الاستحمام ، فهذا هو الوقت المثالي لترطيب بشرتك. ضعي كريمًا أو غسولًا مرطبًا على جسمك من رقبتك إلى أصابع قدميك – مع ضمان نعومة القدمين ، والسماح لها بالامتصاص قبل ارتداء ملابسك.
Cerave baume Moisturizing cream
La Roche Posay Lipikar Baume Lotion
الخطوة 5: عالج جسمك
إذا كنت تقوم بعمل جيد بالاعتناء بالوجه ، فأنت تعلم كل شيء عن فوائد مضادات الأكسدة والريتينويد في الحفاظ على البشرة. مضادات الأكسدة ، مثل فيتامين سي ، تمنع آثار التلوث والدخان والشمس المدمرة للخلايا.
الريتينول ، أو فيتامين أ ، هو عنصر تجديد فعال آخر أصبح متاحًا على نطاق واسع في العناية ببشرة الجسم أيضًا.
يعمل الريتينول على تثبيت تجديد الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين وتحسين ملمس البشرة.
Isis Unitone White | ايزيس يونيتون وايت
Isis Unitone Advanced White | ايزيس يونيتون وايت ادفانسيد
Isis Neotone Serum | ايزيس نيوتون سيروم
عرض 1–12 من أصل 101 نتيجة
